YOU SHOULD KNOW AYAK GöSTERGELERI

Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir ab şaksiyonesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Fakat bunlar rate olursa, patronaj altında profesyonel bindi ve ileri iyileştirme aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk kırgınlık veya ağrı hissettiğinizde, iyileştirme dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükse